Quiche aux légumes et aux maquereaux fumés
Une tarte salée délicieuse pour les amateurs de poissons
Ingrédients
- 1 pâte feuilletée pré-étalée
- 20 cl de crème fraîche allégée
- 3 œufs
- 150 g de filets de maquereaux fumés ici au poivre
- 100 de haricots verts
- 100 g de carottes
- 100 g de pommes de terre
- 100 g de petits pois
- 100 g de chou
- fleur
- 100 g d'oignons
- 70 g d'un mélange de fromages râpés