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Frites de courgettes au panko

Croustillantes dehors et moelleuse dedans.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 25 minutes
Portions 4 Personnes

Ingrédients
  

Pour la sauce

  • 3 cornichons
  • 6 brins de ciboulette
  • 1 cuillère à soupe de crème fraîche épaisse
  • 1 cuillère à soupe de mayonnaise
  • 3 tours de moulin à poivre

Pour les frites

  • 1 courgette longue bio 20 cm à peu près
  • 1 œuf
  • 2 poignées de panko ou chapelure
  • Huile de friture