Filets croustillants de poulet au sésame et au pavot - La tendresse en cuisine

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Filets croustillants de poulet au sésame et au pavot

Croustillants à souhait, un petit délice avec salade verte et menthe

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Temps de préparation 10

Temps de cuisson 25

Temps total 35

Portions 4 Personnes

Ingrédients

4 blancs de poulet

1 oeuf battu avec un peu de lait

Graines de pavot

Graines de sésame brut