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Chow mein brocolis soja

Un repas sain et rapidement cuisiné
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Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 30 minutes
Portions 4 Personnes

Ingrédients
  

  • 250 g de nouilles de riz plates
  • 1 cuillère à soupe d'huile neutre pour cuisson
  • 1 cuillère à café d'huile de sésame
  • 1 gousse d'ail
  • 1 gros oignon
  • 1 belle tête de brocolis 500 g
  • 3 poignées de germes de soja
  • 1 cuillère à café de miel facultatif
  • 1 cuillère à soupe pleine de sucre en poudre
  • 3 cuillères à soupe de tamari
  • 1 cuillère à soupe pleine de gingembre râpé
  • 1 cuillères à soupe de graines de sésame noir