Bircher Müsli ( petit déjeuner sain et complet de Suisse)
Pour commencer la journée dans la joie
Ingrédients
- 200 g de flocons d'avoine
- 100 g de flocons d'épeautre
- 150 g de flocons d'orge
- 100 g de raisins secs
- 50 g de graines de sésame
- 50 g de graines de tournesol
- 50 g de graines de lin
- 75 g d'amandes
- 75 g de noisettes
- 1 cuillère à soupe de miel liquide
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre