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Bento 9

Un peu de fraîcheur pour les temps chauds
Temps de préparation 30 minutes
Temps de cuisson 45 minutes
Temps total 1 heure 15 minutes
Portions 1 Personnes

Ingrédients
  

  • 1/4 de verre de quinoa
  • 4 tomates cerises
  • feuilles de basilic
  • 1 poireau
  • vinaigrette à l'huile d'olive
  • 1 pomme de terre moyenne
  • 1/4 de concombre
  • 1 carotte râpée
  • 10 olives vertes
  • 4 radis roses coupés en 4
  • 20 cacahuètes
  • 1 boîte de thon au naturel
  • Feuille de coriandre fraîche
  • 1 grosse cuillère à soupe de mayonnaise