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11 recettes marshallaises (cuisine des Îles Marshall )

Recettes marshallaises

Pour saluer les Marshallais le jour de leur fête nationale avec « Cuisiner pour la paix » nous avons avec mes amies blogueuses réalisé des recettes marshallaises :

2016

2017

2018

2019

2020

2021

2022

2023

les voici :

  • Médaillon de lotte au lait de coco
  • Ananas grillé
  • Salade de patates douces rôties
  • Banana bread facile
  • Boules de riz à la noix de coco – Juk juk
  • Poêlée de pois chiches à la tomate
  • Cari de poisson aux patates douces
  • Tarte aux noix de macadamia
  • Sashimi
  • Marshall’s fields – Sandwich à la dinde
  • Salade de patate douce passion-vanille

En 2023

Mon amie Natly a réalisé cette absolument incroyable salade qui est une pure explosion de saveurs. Je la remercie d’être aussi persévérante dans son tour du monde ! Quelle joie à chaque fois…

Salade de patate douce, passion-vanille (Natly)

recettes marshallaises salade de patate douce vanille-passionVoici les ingrédients de sa recette :

Salade

  • 2 patates douces
  • 2 avocats bien mûrs
  • 1 laitue iceberg
  • 100 gr de noix de macadamia
  • Huile neutre
  • 1/2 citron

Sauce

  • 4 c. à soupe de mayonnaise maison
  • 1 fruit de la passion
  • ½ citron
  • 1 c. à café d’extrait de vanille maison
  • 1 c. à café du sucre

Pour la suite de la recette cliquer ici.

En 2022

Voici ma recette cétogène, c’est à dire pauvre en glucides dans le cadre de mon tour du monde culinaire cétogène. Ici une halte gourmande en Océanie dans les Îles Marshall.

Sandwich à la dinde – Marshall’s fields (Sophie)

Îles Marshall sandwich à la dindeVoici les ingrédients de la recette :

  • 4 petits pains cétogènes
  • 200 g de blanc de dinde
  • 2 cubes de bouillon Kub
  • 2 citrons verts
  • 40 g de beurre
  • 1/4 de salade iceberg
  • 1 branche de céleri
  • 1 oignon frais
  • 20 g de cerneaux de pécan
  • 1 tomate
  • 1/4 de salade iceberg
  • 4 c. à s. de mayonnaise
  • 4 c. à s. de crème fraîche épaisse
  • 1 c. à s. de sauce pimentée (optionnel)
  • 1 c. à s. d’érythritol
  • Zeste d’une orange bio
  • Sel et poivre

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En 2021

Mon amie Natly nous offre un vrai régal que j’ai eu le plaisir de goûter un jour, merci pour ce clin d’oeil Natly ! Toutefois sa tarte à elle est encore plus gourmande encore car accompagnée d’une chantilly à la noix de coco…

Tarte aux noix de macadamia (Natly)

recettes marshallaises tarte aux noix de macadamiaVoici les ingrédients de sa recette :

Pâte sablée

  • 275 gr de farine
  • 140 gr de beurre mou
  • 75 gr de sucre glace
  • 1 pincée de sel
  • 1 œuf

Garniture

  • 200 gr de noix de macadamia
  • 20/30 g de noix de coco râpée
  • 4 œufs
  • 150 gr de sirop de maïs (ou sirop de glucose ou stevia)
  • 50 gr de sucre
  • 1 c. à café de vanille liquide

Crème fouettée noix de coco

  • 25 cl de crème fleurette entière (bien froide)
  • 20 cl de crème de coco bien froide
  • 2 belle c. à soupe de sucre glace

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Mon amie Sofia nous offre une merveille lorsque le poisson est bien frais :

Sashimi (Sofia)

recettes marshallaises sashimiVoici les ingrédients de sa recette :

  • 500 g de thon de qualité,
  • sauce « so-shoe » ou sauce soja.

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En 2020

Mon amie Delphine nous offre un plat typique complet de ces îles.

Cari de poisson aux patates douces (Delphine)

cari de poisson aux patates doucesVoici les ingrédients de sa recette :

  • 120g de riz basmati
  • 1 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 4 c à s d’huile d’olive
  • 2 c à s de poudre de cari
  • 250g de patate douce
  • 25cl d’eau
  • 2 dos de cabillaud ou flétan
  • 10 cl de lait de coco
  • 3 c à s de farine
  • sel poivre

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Mon amie Catalina nous offre un plat végétal qui me plaît énormément :

Poêlée de pois chiches à la tomate (Catalina)

recettes marshallaises poelée de pois chiches à la tomates

Voici les ingrédients de sa recette :

  • 400 g de pois chiches en conserve égouttés et lavés
  • 300 g de sauce tomates maison ou 8 tomates fraîches coupées
  • 3 c.à.s d’huile
  • 1 oignon nouveau haché  – cébette
  • 1 gousse d’ail écrasée
  • 1/2 c.à.s de cumin moulu
  • 1/2 c.à.s de curcuma
  • 1/2 c.à.s de piment d’Espelette
  • 2 c à s de gingembre frais râpé
  • poivre
  • 1/2 bouquet de coriandre fraîche

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Mon amie Emma qui anime le blog végétal Vegan vert est toujours très douée dans ses recherches de cuisine du monde et parfois c’est moi qui lui demande où je peux trouver pour tel ou tel pays !!

Boules de riz à la noix de coco – Juk juk (Emma)

recettes marshallaises boules de riz à la noix de coco

voici les ingrédients de sa recette :

  • 200 g de riz gluant cuit à la vapeur (voir en bas Cuisson du riz gluant)
  • 50g de sucre (Moi, je préfère mettre seulement 15g de sucre)
  • 1 de noix de coco  ou 250g de noix de coco râpé déshydratée

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En 2019

Mon amie Martine nous a trouvé un délice pour les petits déjeuners

Banana bread facile (Martine)recettes marshallaises banana bread

Voici les ingrédients de sa recette :

  • 200 g de farine T 65
  • 1/2 sachet de levure chimique
  • 100 g de sucre de canne
  • 3 oeufs
  • 1 pincée de vanille en poudre
  • 100 g de beurre
  • 3 bananes

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En 2018

Vous trouverez cette recette ultra simple et extraordinairement savoureuse à 1 seul ingrédient !

Ananas grillé (Sophie)

recettes marshallaises ananas grilléVoici l’ingrédient de la recette !

  • Ananas frais

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En 2017

Je vous présente une salade qui m’a émerveillée par ses parfums ultra originaux et ses différentes textures, une merveille que vous n’aurez jamais rencontré !

Salades de patates douces rôties (Sophie)

recettes marshallaises salade de patates douces rôtiesVoici les ingrédients de la recette :

Pour la salade

  • 2/3 de laitue iceberg
  • 150 g de noix de macadamia
  • 2 patates douces
  • 1 cuillère à soupe d’huile pour cuisson
  • 1 gros avocat

Pour la sauce

  • 3 belles cuillères à soupe de mayonnaise
  • 1 fruit de la passion
  • 1/2 citron
  • 1 cuillère à café rase de sucre en poudre
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille liquide

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En 2016

Ma si fidèle Viane intervient pour la 58e fois dans cet élan amical et son tour monde culinaire pour la paix.

Médaillons de lotte au lait de coco (Viane)

Recettes marshallaises poisson cocoVoici les ingrédients pour 4 personnes :

Pour le poisson :

  • 4 médaillons de lotte
  • 1 sachet de court-bouillon
  • 40 cl de lait de coco
  • 80 cl d’eau
  • 1 gousse d’ail
  • les cives de 2 oignons nouveaux
  • 1 cuillère à café de poudre de piment de Jamaïque
  • poivre
  • citron vert

Pour la sauce :

  • 2 cuillères à soupe de maïzena
  • 1 louche de court-bouillon
  • 1 jaune d’œuf
  • 3 cuillères à soupe de crème
  • un peu de lait froid
  • sel – poivre

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Cuisiner pour la paix

 

« Cuisiner pour la paix » est une main tendue vers les habitants des autres pays du monde comme un salut amical, il s’agit de faire une recette de chez eux le jour de leur fête nationale. Il n’y a pas d’autre considération que leur humanité dans ce geste.

1 fête nationale = 1 plat de ce pays

Ce salut tout en humanité est ouvert à tous les blogueurs qui le désirent et je serais heureuse de les mettre à l’honneur sur mon blog les jours en question. N’hésitez pas à remonter vos anciennes recettes des pays le jour J et prévenez moi que je vous mette à l’honneur ! C’est aussi une façon de faire vivre vos recettes.

On peut faire son tour du monde en restant dans sa cuisine, c’est ce qu’ont entrepris certaines blogueuses. A la fois un challenge personnel, une certaine curiosité d’esprit parce qu’il faut fouiller pour sortir des sentiers battus, un désir de découvrir d’autres façons de cuisiner, une volonté de surprendre son entourage agréablement et d’ouvrir à la fois l’esprit et le goût.

Voici les prochaines dates des fêtes nationales