Poulet tandoori ultra-rapide
Un plat chaleureux venu d'Inde, facile à préparer
Ingrédients
- 4 blancs de poulets coupés en cube de 3 cm
- 2 yaourts nature
- 1,5 cuillère à soupe d'épice tandoori en poudre
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- Sel
Poulet tandoori ultra-rapide
——Mélanger tous les ingrédients.
——Laisser mariner une demi-journée au réfrigérateur.
——Cuire le tout à la poêle anti-adhésive sans ajout de matière grasse jusqu’à ce que le poulet soit légèrement doré .
——Remuer la préparation à la spatule en bois régulièrement.
——Servir avec un riz blanc et quelques tranches de concombre nature.
