Oeufs - La tendresse en cuisine - Page 4

Roulade de courgettes et truite fumée (keto)

Terrine de saumon aux asperges

Pâte à pizza protéinée (keto)

Oeufs teints aux pelures d’oignons

Pâtes keto au lupin (sans gluten)

Salade croquante de chou rouge au thon

OMAD protéiné (Tatakis de poissons et oeufs)

Salade composée keto et végétarienne

Gratin de chou fleur aux oeufs et crème de courgette (Keto)

Recette légère pour l’après fêtes (Jamie Oliver)

Burger de truite fumée comté et oeuf

Tempeh à l’indonésienne – Kering tempé

Pomarine en cocotte

Omelette au thon et poivron (Keto)

Avocats farcis aux œufs durs

Grosse crêpe au chou rouge (Keto)

Omelette soufflée à la fleur d’oranger (Keto)

Salad potatoes (Guam) – Salade de pommes de terre

Buns keto – Pains pour burger

Curry de crevettes et oeufs aux orties et courgettes

Sauce crémeuse pour salade

Gratin d’asperges aux oeufs – Šparglji z drobtinami (Slovénie)

Blinis keto

Petit pain keto (prêt en 3 minutes !)

Salade de lentilles corail

Bol au dahl de pois chiches

Bol renversé aux algues (La Réunion, île Maurice)

Poularde farcie aux morilles et marrons

Bibimbap végétarien – Riz aux légumes (Corée)

Curry de pois chiches et épinards

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