Lait de coco - La tendresse en cuisine

Porridge à la noix de coco sans sucre (Angola)

Poulet aux épinards et lait de coco (Micronésie)

Ragoût vincentais – Pelau

Salade de moules à la crème de coco (Fidji)

Spaghetti aux crevettes (Ouganda)

Flan au caramel sans produit laitier

Poisson grillé sauce coco de Papouasie

Porc au curry vietnamien – Cà ri heo

Curry de poulet épicé au lait de coco (Malaisie)

Poissons aux épinards et lait de coco (Vanuatu)

Poulet mariné au lait de coco et grillé (Kiribati)

Curry de fruits de mer malgache

Poulet à la Zambeziana – Frango à Zambeziana

Curry rouge de crevettes (Tonga) – Kakai Moana

Yaourt à la noix de coco

Effiloché de boeuf à la crème de coco

Soupe de poulet aux épinards coco et arachide

Curry rapide crevettes épinards

Soupe de crevettes et pâtes au lait de coco

Salade de légumes sauce cacahuète et coco

Poisson sauce coco (Jamaïque)

Salade tomate épinards et œufs (céto)

Délicieux riz sauté au thon (céto)

Soupe de boeuf au citron et basilic (céto)

Nouilles céto au citron vert et coco

Velouté de courge à la coco et citron vert (céto)

Curry de crabe au lait de coco (céto)

Poisson cru au lait de coco céto

Chaudrée aux poissons (céto)

Riz de chou-fleur à la noix de coco (céto)

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