Cure détox 2 jours

C’était les fêtes, les joies des partages, des retrouvailles, des cadeaux et surtout des excès de nourriture. Le corps doit maintenant éliminer ces excès car cela le fatigue ce trop : trop de gras, trop de sucre, trop d’alcool. Alors voici comment en deux petits jours faire du bien à votre corps et lui redonner l’énergie dont il a besoin pour bien fonctionner. Deux petits jours de rien du tout pour retrouver son sourire, son pep’s et que tout se remette bien en place.

Les plantes ? Vanina est « tombée dedans » quand elle était petite comme Obélix…  Naturopathe, elle nous livre aujourd’hui sa recette détox.

Vous pouvez apprendre plein de choses bonnes pour votre bien-être en allant sur son site : http://voxnaturalis.blogspot.fr/.

C’est une recette du Midi qu’elle nous livre ici.

Premier jour

Faire cuire des poireaux et autant de gousses d’ail qu’il y a de poireaux avec une branche de romarin dans un grand volume d’eau non salée.

Filtrer l’eau des poireaux et la boire tout au long de la journée.

• A midi : manger les poireaux et l’intérieur des gousses d’ail avec de l’huile d’olive et éventuellement du vinaigre.
• Le soir : éviter de manger et si on ne tient pas direction salade verte + huile d’olive ou fruits cuits mais c’est tout.

Deuxième jour

• Journée végétalienne : on ne mange que des légumes cuits, sans céréales, légumineuses, viandes, poissons, œufs, produits laitiers, etc. Que des légumes cuits… c’est tout…

Voilà, une cure pour retrouver de la vitalité après des repas trop lourds ou trop arrosés ou un gros stress.

La tisane qui aidera votre corps à éliminer tout au long de ces jours ?

Une tisane d’orties

Détoxifiante, diurétique et reminéralisante. En infusion : deux cuillères à soupe d’orties séchées ou une poignée d’orties fraîches de votre jardin pour un  demi litre d’eau bouillante.

Vous voyez c’est simple, alors … courage..