Végétarien

Sur ce blog des recettes ovo-lacto végétariennes

Dans ce blog le mode végétarien choisit pour lequel il y a des recettes est ovo-lacto végétarien. Ces plats incluent des légumes, des champignons, des œufs et des produits laitiers. Mais attention, le végétarisme ne se limite pas à cela. Je vais vous présenter d’autres types.

Lacto-végétarisme

Les lacto-végétariens bannissent viande, poisson, fruits de mer et œufs. Mais, ils accueillent le lait, le fromage, le yogourt et le beurre. C’est une première variante intéressante.

Ovo-végétarisme

Passons à l’ovo-végétarisme. Ici, les adeptes refusent viande, poisson et produits laitiers. Les œufs restent leur unique concession aux produits animaux.

Pescétarisme

Ensuite, il y a le pescétarisme. Cette approche exclut la viande mais autorise poisson et fruits de mer. Certains pescétariens vont plus loin en consommant aussi œufs et produits laitiers. J’étais avant de suivre l’alimentation cétogène pescétarienne…

Flexitarisme

Le flexitarisme marque une flexibilité. Principalement végétaux au menu, mais viande, poisson ou fruits de mer y font parfois une apparition.

Véganisme

Le véganisme s’éloigne du végétarisme traditionnel. Il élimine tous les produits animaux, alimentaires comme non alimentaires. Une démarche globale.

Frugivorisme

Le frugivorisme met en avant les fruits crus. Il propose un régime composé de fruits, noix, graines et autres végétaux crus. Une philosophie de l’alimentation naturelle.

Régime à base de graines

Enfin, le régime à base de graines se focalise sur des aliments spécifiques comme les graines de tournesol ou de chia. C’est un choix moins répandu, concentré sur les aliments crus et non transformés. Une expérience distincte dans l’univers végétarien.

Cake bananes, noix et ananas confit

Un délice avec des bananes bien mûres

Tarte aux reines-claudes

Une façon différente de faire cuire les fruits pour conserver la pâte bien croustillante

Spagherroni sauce tomate au vin blanc

Les spagherroni sont un peu plus gros que les spaghettis

Mousse au citron

Très parfumée, légère, fondante et acidulée

Gratin de pommes de terres au munster et cumin

Pour les amateurs de saveurs puissantes et subtiles

Cinq-cinquième aux pommes et au sucre

Le quatre-quart revisité en cinq-cinquième,moelleux, fondant, croustillant et très savoureux

Salade verte aux haricots verts et oeufs

Une salade complète pour un dîner léger

Vinaigrette aux échalotes

Une sauce qui réveille n'importe quelle salade

Légumes verts braisés à l’huile d’olive

Pour un dîner léger, sain et savoureux

Pudding à la crème de marron

Simplicité absolue à réaliser, pour les amateurs de châtaignes

Velouté au lait de coco et patate douce

Un pur régal si simple à cuisiner

Sablés à la confiture de framboises

Une petite gourmandise à la saveur d'enfance

Penne alla mama

Des pâtes rapides à cuisiner et savoureuses

Salade au coulommiers frit

Une salade haute en goût pour les amateurs de fromage

Brioche marguerite à la cannelle (à effeuiller !)

J'ai baptisé cette brioche à effeuiller : marguerite

Mirepoix de légumes du soleil grillés

Comme une ratatouille sans tomates mais en bien meilleur
Chacun des légumes exhale tout son parfum

Gâteau poires et mousse vanille

Un moment de douceur raffiné

Sponge cake (Angleterre)

Un gâteau fin et léger porte aussi le nom de génoise
de pan di spagna et est utilisé comme base de beaucoup de gâteaux

Mirepoix d’aubergines grillées

Toute la saveur de l'aubergine grâce à une recette toute simple

Gâteau de pain perdu aux amandes

Un reste de brioche ou de pain au lait. Et hop un gâteau vite fait, croustillant et fondant.

Salade à la mozzarella

Une salade fraîche et rapide pour des temps ensoleillés

Légumes braisés au lait de coco

Pour un déjeuner léger, vegan et savoureux

Gratin de brugnons à la cannelle

La pêche a une peau duveteuse,
le brugnon et la nectarine sont lisses,le brugnon a sa chair attachée au noyau à la différencede la nectarine dont la chair se détache aisément du noyau....

Verre de gâteau au café minute

Une envie pressante de gâteau . Pas de moule ? c'est ok !

Nougatine aux cacahuètes

On en grignote un, puis deux, puis trois et après Après impossible de s'arrêter, c'est le seul problème...

Quiche de légumes au parmesan

Une délicieuse quiche d'été pleine de saveurs

Muffins vanille aux groseilles

Un petit gâteau moelleux avec la pointe d'acidité de la groseille

Pâtes sauce vodka

Une sauce vraiment excellente et étonnante

Meringue italienne

Un grand classique de la pâtisserie pour recouvrir les tartes au citron meringuées, les omelettes norvégiennes et bien d'autres encore

indispensables

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