jeudi, septembre 19, 2024

Pourquoi manger le matin ?

Comprendre pour être plus efficace

Il est urgent d’avoir du plaisir !

Réfléchir, prévoir, anticiper pour être heureux !

Le métabolisme basal

Comprendre le corps pour mieux vivre

Qu’est-ce que sont les macros ?

Et à quoi elles servent !

Merci docteur !

Une recommandation qui m'a fait chaud au cœur !

Comment commencer le régime keto ?

Les petits pas à faire pour le changement

La diète cétogène : une autre façon de vivre

Bien comprendre pour bien choisir

Bilan de 1 an de régime cétogène

Mes expériences et mon vécu

28 jours de menus keto

Merci à Françoise, Rolande et Caroline !

2e semaine de menus keto

Merci pour ce partage si inspirant !

Exemples de menus keto

Merci à Véronique, Françoise, Caroline et Rolande !

Chute de cheveux en régime cétogène

Pour comprendre si ça vous arrive !

Coronavirus et système immunitaire

On est menacés, que faire pour aider le corps ?

Gnocchi keto

Plus savoureux et tendres que les traditionnels, un régal !

Bravo vous n’êtes pas bien ! (début du keto)

Pour rassurer ceux qui débutent !

Keto : le dire ou le taire ?

Petites réflexions perso

Détox et amincissement par la respiration

Mincir plus rapidement en sachant bien respirer !

Les temps du corps

Des chiffres pour mieux connaître le corps

Mes ingrédients cétogènes

Pour faire que le régime keto soit agréable !

Qu’est-ce que la résistance à l’insuline ?

Des clés pour comprendre le corps

Mincir naturellement : 5 recommandations

5 explications de bon sens pour mincir naturellement

Attention au régime hypocalorique !!!

Prenez soin de vous, ne vous laissez pas impressionner !

La culpabilité dans un régime

La culpabilité c'est pas bien... jure !

Mes idées reçues en nutrition

Ce que j'ai vécu, ce que j'ai appris

Être à l’écoute de son corps

Recommandations générales

Avant et après la céto-adaptation

Avant et après la céto-adaptation J'ai voulu vous dire comment...

Besoin d’un coach en régime cétogène !

Merci à ma coach pour son précieux soutien !

Pourquoi le grignotage empêche de mincir ?

Comprendre pour pouvoir agir dans le bon sens

Les produits de remplacement pour le régime cétogène

Plein d'idées pour se faire une diète proche du régime habituel

Réversion du bypass

L'espoir et la compréhension après 54 ans de luttes.

indispensables

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