Le mag

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Explorations du corps et de l’esprit

Découvrez chaque mois dans notre magazine une multitude d’histoires inspirantes. Par ailleurs il y a également de nombreux articles enrichissants dédiés à l’équilibre du corps et de l’esprit. Grâce aux découvertes scientifiques nos lecteurs trouveront des clés pour comprendre et mieux vivre. Que ce soit à travers des pratiques ou des astuces pour une meilleure hygiène de vie, le mag vous invite pas à pas vers une vie plus joyeuse.

Focus sur la santé

Vivre en santé : le mag regorge d’informations pratiques sur des sujets de santé variés. Les articles sont rédigés pour vous informer sur les meilleures manières de vivre sainement. Chaque publication aborde des thématiques appuyées par des études récentes, pour vous permettre de faire des choix éclairés au quotidien.

Cuisiner pour la paix et Céto Club : engagement et bien-être

Le magazine est fier de mettre en avant les associations « Cuisiner pour la paix » et « Céto Club ». À travers « Cuisiner pour la paix », nous célébrons la diversité culturelle et l’harmonie internationale en cuisine, tandis que « Céto Club » se concentre sur les bienfaits d’une alimentation cétogène. Ces initiatives enrichissent notre contenu et renforcent notre mission : partager des valeurs de bien-être, d’unité et de santé.

Le mag se veut une source d’inspiration et une ressource pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie. Rejoignez-nous pour explorer, apprendre et grandir dans la quête d’un bien-être holistique.

Bravo vous n’êtes pas bien ! (début du keto)

Pour rassurer ceux qui débutent !

Keto : le dire ou le taire ?

Petites réflexions perso

Détox et amincissement par la respiration

Mincir plus rapidement en sachant bien respirer !

Les temps du corps

Des chiffres pour mieux connaître le corps

Végétal végétarien végétalien végan ?

Pour savoir quoi préparer pour qui.

Mes ingrédients cétogènes

Pour faire que le régime keto soit agréable !

Qu’est-ce que la résistance à l’insuline ?

Des clés pour comprendre le corps

Mincir naturellement : 5 recommandations

5 explications de bon sens pour mincir naturellement

Attention au régime hypocalorique !!!

Prenez soin de vous, ne vous laissez pas impressionner !

La culpabilité dans un régime

La culpabilité c'est pas bien... jure !

Mes idées reçues en nutrition

Ce que j'ai vécu, ce que j'ai appris

Couronne de l’Avent en sucre d’orge

Une petite idée pour des yeux qui brillent...

Être à l’écoute de son corps

Recommandations générales

Foodista Challenge #58 – Le thème

Super fière de reprendre le flambeau, merci ma Cata

Avant et après la céto-adaptation

Avant et après la céto-adaptation J'ai voulu vous dire comment...

Comment faire un plateau de fromages ?

Une tradition et des idées !

Besoin d’un coach en régime cétogène !

Merci à ma coach pour son précieux soutien !

Pourquoi le grignotage empêche de mincir ?

Comprendre pour pouvoir agir dans le bon sens

Les produits de remplacement pour le régime cétogène

Plein d'idées pour se faire une diète proche du régime habituel

Qu’est-ce que l’Adobo ?

Qu'est ce que ce fameux adobo qu'on croise un peu partout sur la planète ?

Réversion du bypass

L'espoir et la compréhension après 54 ans de luttes.

Où va le gras quand on maigrit ?

Recherches et réponses sur la perte de poids

Aliments autorisés dans le régime cétogène (keto)

Une liste pour savoir ce qu'on peut manger, y a à faire là !!

Nora ou la dame qui s’arrête

Merci Nora, du fond du cœur !

Le corps en guerre (ou pourquoi je grossis)

Essai pour comprendre la prise de poids

Enfin le vrai steak végétal est arrivé en France !

Un bel avenir à ce produit exceptionnel !

Régime cétogène tout ou rien, pourquoi ?

Pourquoi il faut le faire complètement ou ne pas le faire du tout...

Avant de commencer le régime cétogène

Bien réfléchir, la base de tout !

La cétose (ce que c’est, comment ça apparaît)

Mes recherches pour comprendre comment le corps fonctionne

indispensables

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