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Explorations du corps et de l’esprit

Découvrez chaque mois dans notre magazine une multitude d’histoires inspirantes. Par ailleurs il y a également de nombreux articles enrichissants dédiés à l’équilibre du corps et de l’esprit. Grâce aux découvertes scientifiques nos lecteurs trouveront des clés pour comprendre et mieux vivre. Que ce soit à travers des pratiques ou des astuces pour une meilleure hygiène de vie, le mag vous invite pas à pas vers une vie plus joyeuse.

Focus sur la santé

Vivre en santé : le mag regorge d’informations pratiques sur des sujets de santé variés. Les articles sont rédigés pour vous informer sur les meilleures manières de vivre sainement. Chaque publication aborde des thématiques appuyées par des études récentes, pour vous permettre de faire des choix éclairés au quotidien.

Cuisiner pour la paix et Céto Club : engagement et bien-être

Le magazine est fier de mettre en avant les associations « Cuisiner pour la paix » et « Céto Club ». À travers « Cuisiner pour la paix », nous célébrons la diversité culturelle et l’harmonie internationale en cuisine, tandis que « Céto Club » se concentre sur les bienfaits d’une alimentation cétogène. Ces initiatives enrichissent notre contenu et renforcent notre mission : partager des valeurs de bien-être, d’unité et de santé.

Le mag se veut une source d’inspiration et une ressource pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie. Rejoignez-nous pour explorer, apprendre et grandir dans la quête d’un bien-être holistique.

Laver les poireaux

Un basique pour nettoyer simplement les poireaux.

La crème pâtissière

Une des recettes de base de la pâtisserie !

Brûlures ? Mon truc

Un instant d’inattention, une mauvais manipulation et ... une brûlure, voici mon truc. Un truc millénaire, simple et rapide.

Pesto aux poivrons rouges

Une sauce pour salades, pâtes, croustades ou encore comme condiment avec une viande blanche grillée

Comment cuire des pâtes ?

Ce n'est pas vraiment une recette, c'est plutôt un mode d'emploi !

Pesto rouge maison

Allez 5 minutes montre en main, et je suis large ! Pour un goût inimitable !
Une sauce basique à accommoder de toutes sortes de façon ou à offrir en

Pesto alla Genovese maison

Si facile à cuisiner pour un plaisir garanti
Pour assaisonner des pâtes, garnir des toasts,en sauce de salade, ses utilisations varient autant que l'imagination...

Pâte à tartiner caramel chocolat et noisettes grillées

Une gourmandise maison onctueuse et croquanteà déguster en pâte à tartiner ou en coulis épais

Ricotta maison ultra simple

Version sucrée à déguster avec un peu de miel et des noix ou bien salée pour farcir les cannellonis avec des épinards,
mais quel délice ! Bien mieux qu'au rayon frais...

Sauce crème à l’oignon (viande grillée)

Un accompagnement crémeux et très savoureux spécialement dédicacé à Lisa :)

Sirop de vin aux épices et raisins jumbo

Un condiment pour les plats salés autant que sucrés
Liste de courses

Etudiants : liste de courses basique

Pour acheter l'essentiel sans se ruiner

Pâte à tarte au saindoux

Une texture très agréable, un peu sabléee mais qui se tient bien, et à la sensation plus légère en bouche

Chantilly béton au batteur

Un petit truc pour réussir à coup sûr une magnifique chantilly

Caramel liquide à la fleur de sel (topping)

Cette recette vient du blog d'Eryn folle de cuisine, c'est un petit délice à utiliser comme sauce au caramel ou comme base à d'autres recettes

Pâte à tartiner le poulet au beurre d’arachide

Un vrai petit délice pour un résultat étonnant

Gnocchis maison

Attention c'est long à cuisiner mais par contre quel goût !!

Caramels anglais

Une saveur salée-sucrée qui est celle des tofees anglais.

Sauce Pad Thaï maison

La sauce de tout Pad Thaï, sure et douce à la fois

Vinaigrette aux échalotes

Une sauce qui réveille n'importe quelle salade

indispensables

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