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Explorations du corps et de l’esprit

Découvrez chaque mois dans notre magazine une multitude d’histoires inspirantes. Par ailleurs il y a également de nombreux articles enrichissants dédiés à l’équilibre du corps et de l’esprit. Grâce aux découvertes scientifiques nos lecteurs trouveront des clés pour comprendre et mieux vivre. Que ce soit à travers des pratiques ou des astuces pour une meilleure hygiène de vie, le mag vous invite pas à pas vers une vie plus joyeuse.

Focus sur la santé

Vivre en santé : le mag regorge d’informations pratiques sur des sujets de santé variés. Les articles sont rédigés pour vous informer sur les meilleures manières de vivre sainement. Chaque publication aborde des thématiques appuyées par des études récentes, pour vous permettre de faire des choix éclairés au quotidien.

Cuisiner pour la paix et Céto Club : engagement et bien-être

Le magazine est fier de mettre en avant les associations « Cuisiner pour la paix » et « Céto Club ». À travers « Cuisiner pour la paix », nous célébrons la diversité culturelle et l’harmonie internationale en cuisine, tandis que « Céto Club » se concentre sur les bienfaits d’une alimentation cétogène. Ces initiatives enrichissent notre contenu et renforcent notre mission : partager des valeurs de bien-être, d’unité et de santé.

Le mag se veut une source d’inspiration et une ressource pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie. Rejoignez-nous pour explorer, apprendre et grandir dans la quête d’un bien-être holistique.

Le pain

Un aliment de base de nos sociétés occidentales.

La soupe

Un plat ancestral, réconfortant et sain.

Le saumon

Saumons comme le sermon En quaresme ont leur saison. LEROUX DE LINCY

L’ail

De petites histoires d'ail...

La cuisine italienne

Une des cuisine les plus réputées au Monde.

2 – Les aliments anti-cellulite

Une alimentation ciblée sur le bien-être !

1 – Règles de base anti-cellulite

Le premier d'une série d'article au sujet de la cellulite.

Aliments riches en vitamine C

Dans quels aliments se cache-t-elle ?

Des cupcakes livrés à Lyon

Pour retrouver l'émerveillement de l'enfance !

Aliments riches en omega3

Tout le monde en parle, où les trouvent-on ?

Le chou

T'es chou toi tu sais ?

Aliments riches en calcium

Le calcium partout ailleurs que dans le lait.

Acné : le masque

Un nettoyage pour peaux acnéiques ou encrassées

Pâtes maison à la main

Recette donnée par une italienne passionnée de cuisine ! Grazie Giovanna !

Un teint éclatant

La carotte en boisson, en masque ou en crème.

Quels lapins acheter ?

Des animaux respectés pour une nutrition saine

Savoir choisir ses oeufs !

Le plus facile des choix à faire : c'est marqué sur la coquille !

Quels produits laitiers acheter ?

Un achat responsable et conscient, pour des conditions de vie meilleures.

Comment bien choisir son poulet ?

Bien acheter son poulet c'est cuisiner en toute connaissance de causes.

Soulager courbatures post-sport et arthrose

Pour soulager vos douleurs après le sport et pour celles de l'arthrose

Quelle viande de porc acheter ?

Des conditions de vie acceptables pour les porcs donnent une viande bonne pour la santé.

Quelle viande de bœuf ou de veau acheter ?

Une viande saine provenant d'animaux sains.

9 – Le rythme des saisons – Automne

Que vaut-il mieux manger en Automne ?

8 – Le rythme des saisons – Eté

Que vaut-il mieux manger en été ?

7 – Le rythme des saisons – Printemps

Que vaut-il mieux manger au Printemps ?

6 – Les aliments nocifs

Les aliments ne sont jamais neutres, les conseils d'un praticien de médecine traditionnelle chinoise

5 – Les 5 saveurs

Comment les saveurs jouent un rôle dans l'équilibre du corps.

4 – La nature des aliments

La nature chaude ou froide des aliments

Assimiler le fer végétal

Pour lutter contre les carences en fer.

3 – La cuisson dans l’équilibre des mets

Les propriétés de la cuisson dans la nutrition chinoise

indispensables

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