Accompagnements

La magie des accompagnements

Dans le monde culinaire, les accompagnements enrichissent chaque plat. En effet, les purées, douces et onctueuses, apportent une texture soyeuse aux repas. Elles se marient parfaitement avec les viandes, les poissons ou les légumes. Transformant l’ordinaire en extraordinaire, les purées de pommes de terre, de carottes ou de céleri éveillent les papilles.

Les légumes avec leurs couleur et fraîcheur

Par ailleurs ils ajoutent couleur et fraîcheur. Grillés, vapeur ou sautés, ils offrent une palette de saveurs et de textures. Complétant les protéines, ils apportent vitalité et bien-être, et s’affirment comme des compléments indispensables à tout plat principal.

Les épices sont un voyage parfumé

Les épices sont de véritables trésors de la nature. Curcuma, paprika, cumin ou coriandre, chaque épice a son caractère. Elles invitent au voyage, éveillent les sens et stimulent l’appétit, transformant les plats les plus simples en œuvres d’art culinaires.

Le pain est un compagnon universel

Les pains, avec leurs croûtes croustillantes et leur mie moelleuse, sont les compagnons idéaux des repas. Baguettes, ciabatta, pain de seigle ou focaccia, chaque variété apporte sa propre texture et son propre goût, enrichissant chaque bouchée. Même en alimentation cétogène on trouve des dizaines de pains possibles sans farine !

Les contrastes sucrés et salés

Les accompagnements sucrés et salés, tels que les chutneys, les compotes ou les salsas, créent des contrastes étonnants. Jouant sur les équilibres, ils enrichissent l’expérience culinaire, transformant chaque repas en une aventure de saveurs et de sensations. Ces accompagnements sont des acteurs clés qui célèbrent la diversité et la richesse de la cuisine.

Sauce céto crémeuse et pimentée (Pérou)

Une sauce merveilleusement savoureuse

Dukkah – Poudre d’épices et noix d’Égypte

عطلة وطنية سعيدة للمصريين

Pesto à la coriandre et aux noix (céto)

  Pesto à la coriandre et aux noix (céto) Une sauce...

Nouilles céto au citron vert et coco

Une très belle découverte d'une recette ultra simple

Mayonnaise carnivore

Une mayonnaise légère car sans huile

Riz aux pois céto (Bahamas)

Un accompagnement qui n'a pas l'air céto et pourtant !

Buns céto pour burger et hot dog

Des petits pains pauvres en glucides

Moutarde maison saveur pamplemousse

Incroyablement simple à réaliser... et magnifique !

Riz céto frit à l’ail (Philippines)

Un accompagnement très savoureux

Petits pains au sésame cétogènes (Azerbaïdjan)

Très bons à utiliser pour vos sandwichs ou hamburgers

Semoule de couscous cétogène

Si vous ne le dites pas, personne ne devinera...

Gratin de chayotes céto (Sainte-Lucie)

Bonne fête nationale aux Luciens

Aubergines frites aux épices (Ceto)

Une recette offerte par une amie sri-lankaise

Uttapam cétogène – Wraps aux légumes

  Uttapam cétogène – Wraps aux légumes Un petit régal léger...

Pain au sésame cétogène

  Pain au sésame cétogène Un bon camouflage du goût d'oeuf...

Kachumbari du Kenya (céto)

  Kachumbari du Kenya (céto) Fraîche et pleine de vitalité 200 g...

Gratin de poireaux céto (Albanie)

  Gratin de poireaux céto (Albanie) Un très joli plat d'Albanie 2...

Salade d’aubergine frite du Turkménistan (céto)

Très très simple et à faire un jour, je vous recommande !

Ifisashi de Zambie (céto)

Un délicieux accompagnement

indispensables

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