Accompagnements

La magie des accompagnements

Dans le monde culinaire, les accompagnements enrichissent chaque plat. En effet, les purées, douces et onctueuses, apportent une texture soyeuse aux repas. Elles se marient parfaitement avec les viandes, les poissons ou les légumes. Transformant l’ordinaire en extraordinaire, les purées de pommes de terre, de carottes ou de céleri éveillent les papilles.

Les légumes avec leurs couleur et fraîcheur

Par ailleurs ils ajoutent couleur et fraîcheur. Grillés, vapeur ou sautés, ils offrent une palette de saveurs et de textures. Complétant les protéines, ils apportent vitalité et bien-être, et s’affirment comme des compléments indispensables à tout plat principal.

Les épices sont un voyage parfumé

Les épices sont de véritables trésors de la nature. Curcuma, paprika, cumin ou coriandre, chaque épice a son caractère. Elles invitent au voyage, éveillent les sens et stimulent l’appétit, transformant les plats les plus simples en œuvres d’art culinaires.

Le pain est un compagnon universel

Les pains, avec leurs croûtes croustillantes et leur mie moelleuse, sont les compagnons idéaux des repas. Baguettes, ciabatta, pain de seigle ou focaccia, chaque variété apporte sa propre texture et son propre goût, enrichissant chaque bouchée. Même en alimentation cétogène on trouve des dizaines de pains possibles sans farine !

Les contrastes sucrés et salés

Les accompagnements sucrés et salés, tels que les chutneys, les compotes ou les salsas, créent des contrastes étonnants. Jouant sur les équilibres, ils enrichissent l’expérience culinaire, transformant chaque repas en une aventure de saveurs et de sensations. Ces accompagnements sont des acteurs clés qui célèbrent la diversité et la richesse de la cuisine.

Aubergines braisées

Un plat simple à réaliser, léger et savoureux

Pâtes complètes aux légumes (dédié à Patricia)

Un petit plat bon pour la santé et plein de saveurs

Salade de lentilles corail et légumes

Une salade de légumes cuits, originale et savoureuse

Riz sauté aux cèpes

Simple à réaliser et savoureux

Chou chinois braisé

Une recette simple et chaleureuse

Brocolis sauce huître (Chine)

Très facile à réaliser et délicieux

Semoule sautée au poisson

Un accompagnement savoureux très fusion-food

Doubeurre (butternut) braisé

Au goût fin et subtil, c'est un bel accompagnement

Pommes de terre vapeur rapide

Rapide, très facile, léger et un goût étonnant

Aubergines farcies aux cèpes

Deux légumes qui ensemble se marient divinement
frites

Frites maison (french fries)

Une simplicité irrésistible !

Fondue d’endives à l’orange

Les endives ont une texture encore un peu croquante. L'orange apporte sa douceur et sa légère acidité

Aubergines grillées

Si simple à réaliser... et ensuite les variations sont infinies.

Concombres sautés

Le goût de la courgette mais en plus fin.C'est dommage que cette cuisson soit méconnue.

Restes de soupe (semoule aux légumes)

Aucune envie de jeter un reste de soupe délicieux, voici une recette pour la recycler agréablement.

Macaronis grillés aux oignons (souvenir avec Moyenne)

Un plat de fond de placard pour les budgets serrés des gourmands

Purée de haricots blancs

Une purée de pois pour changer des pommes de terre, avec de la viande d'agneau c'est top !

Riz sauté thaï

Un petit riz à l'asiatique vite fait au wok

Galettes de bananes plantain pimentées

Une manière particulière de déguster les bananes plantains

Ratatouille

Un plat à la fois léger et savoureux,
Parfois une bonne façon de faire manger des légumes aux enfants...

Croquettes d’avoine et riz complet

Délicieuses au sortir de la friture, croustillantes et moelleuses, un petit régal

Escalopes d’avoine aux champignons

Un steack pour végétarien ! Qu'on se le dise...

Bananes plantain frites

En accompagnement d'un poisson ou d'une viande grillée c'est terrible

Riz à la noix de coco et aux abricots

Un accompagnement salé-sucré et raffiné pour une simple grillades ou des brochettes par exemple.

Riz frit au poisson (Chine)

Un riz dégusté dans un excellent restaurant chinois et reproduit ici pour vous.

Gratin de romaine

Une salade fanée qui ne finira pas à la poubelle, non mais !

Pommes de terre suédoises

En accompagnement de tant de plats avec une sauce crème c'est un délice

Aubergines aux oignons et tomates

Aussi bien froide que chaude, cette préparation est aux couleurs de l'été

Flan de courgette

Un accompagnement délicat

indispensables

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