Jus de concombre, pomme et orange
Ingredients
- 1 concombre bio
- 1 orange
- 1 pomme
Jus de concombre, pomme et orange
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Aujourd’hui je vous présente le jus de concombre, pomme et orange à boire le matin à jeun pour tirer tous les bénéfices des nutriments que le composent. Un cocktail hyper-vitaminé.
Dans les 20 minutes après l’avoir bu toutes les vitamines, sels minéraux entrent directement dans l’organisme et vous donne une pêche magnifique pour commencer la journée. Bien mieux qu’un café !
Il faut prendre un concombre bio car on conserve la peau dans laquelle il y a le plus de vitamines, si c’est un concombre traité aux pesticides, on boit aussi des pesticides et ce n’est pas conseillé !
Laver le concombre, ôter la peau de l’orange, laver soigneusement la pomme (non traitée aussi c’est idéal) et enlever la queue et les pépins. Puis passer le tout à la centrifugeuse et boire aussitôt pour ne pas perdre le bénéfice de ce cocktail de vitamines.
Voici les bienfaits cumulés de tous ces fruits et légumes pour le corps :
- Antioxydants (prévention des cancers et de la dégénérescence),
- Vitamine C,
- Vitamines B,
- Vitamine K,
- Vitamine E,
- Potassium,
- Magnésium,
- Phosphore,
- Calcium,
- Phosphore,
- prévient cancer du côlon particulièrement,
- diminue l’absorption des lipides,
- Élimination des toxines,
- Aide à la perte de poids,
- Diminue les risques cardio-vasculaires,
- Tonique,
- Dépuratif,
- Anti-rides,
- Lutte contre l’anémie,
- Bénéfique pour la peau et les cheveux.
